Beneficios del Café
Desde siempre, el café ha sido
una bebida muy controversial. Antiguamente se decía que era muy dañino para la
salud, pero recientemente se ha descubierto que esto no es así; por el
contrario, despertar con una humeante y aromática taza de café puede
beneficiarnos enormemente. Es cierto que la cafeína puede afectar nuestro
sistema nervioso, ocasionando insomnio y la aceleración de los latidos, pero
esto sucede solo si se consume en cantidades muy altas. Si eres una persona
sana, puedes consumir café moderadamente, sin temor a las consecuencias.
